- Bæjarfjölmiðillinn í Vestmanneyjum -

Súkkulaði smoothie Tíguls & möndlumjólk

Súkkulaði smoothie Tíguls

 

Hráefni:

200 ml möndlumjólk 

(sjá uppskrift af möndlumjólk neðar)

2 frostnir bananar

2 msk hrátt kakóduft

1 msk hörfræolía

smá gróft salt 

(himalaya eða norðursalt )

Nokkrir dropar sítróna

Allt sett í blandara. 

Sett í hátt glas með klökum.

 

Möndlumjólk

Hráefni:

3 dl möndlur með hýði

1-2 tsk vanillu duft ( þetta svarta ) 

5 stk döðlur ( steinlausar)

1 – 1,5 L vatn

Allt sett í blandara. Svo sett í fínt sigti og hratið sigtað frá.

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on google
Share on pinterest

Auglýsingar í blaðið

Skil á auglýsingum er í hádeginu á mánudögum.  Auglýsingar sendist á tigull@tigull.is Stærðirnar eru:
  • Heilsíða 170 x 240 mm + 3 mm blæðing
  • Hálfsíða 170 x 120 mm + 3 mm blæðing
  • Kvartsíða 84 x 120 mm + 3 mm blæðing
  • Renningur 170 x 60 mm + 3 mm blæðing
  • Kubbur 84 x 59 mm + 3 mm blæðing

Auglýsingar á vefinn

Auglýsingar sendist á tigull@tigull.is Stærðirnar eru:
  • Stór banner – þver yfir síðuna 1018 x 360 px
  • Auglýsing hægra megin 310 x 400 px
Hægt er að skoða aðrar stærðir – endilega sendið okkur póst á tigull@tigull.is