Kiwi & eplasmoothie

Kiwi & eplasmoothie

Innihald:
1 1⁄2 bolli grænkál
1 bolli kókosvatn
1⁄4 avokadó
2 kiwi
1 grænt epli – flysjað og
kjarnhreinsað
3-5 klakar eftir smekk

Aðferð:
Byrjaðu á að segja grænkálið og
vatnið í blender og blandaðu vel
saman.
Síðan seturðu allt hitt og blandar vel
saman.

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on google
Share on pinterest

Auglýsingar í blaðið

Skil á auglýsingum er í hádeginu á mánudögum.  Auglýsingar sendist á tigull@tigull.is Stærðirnar eru:
  • Heilsíða 170 x 240 mm + 3 mm blæðing
  • Hálfsíða 170 x 120 mm + 3 mm blæðing
  • Kvartsíða 84 x 120 mm + 3 mm blæðing
  • Renningur 170 x 60 mm + 3 mm blæðing
  • Kubbur 84 x 59 mm + 3 mm blæðing

Auglýsingar á vefinn

Auglýsingar sendist á tigull@tigull.is Stærðirnar eru:
  • Stór banner – þver yfir síðuna 1018 x 360 px
  • Auglýsing hægra megin 310 x 400 px
Hægt er að skoða aðrar stærðir – endilega sendið okkur póst á tigull@tigull.is